静乐二中：召开中考考前工作部署会

静乐县第二中学党支部委员会

第14期

静乐县第二中学校清廉学校建设办公室 2023年6月15日                                                    

静乐县第二中学校

召开中考考前工作部署会

2023年6月14日,静乐县第二中学校在一楼清廉建设办公室召开中考考前工作部署会，会议由赵校长主持，全体领导干部及班主任参加。

为了扎实有效地做好2023年中考备考工作，我校召开了中考考前工作部署会。会议指出，此次中考备考会是一个求真务实、加油鼓劲的安排动员会，全体教职工要提高思想认识，进一步增强质量意识和学校荣誉感，集中精力做好中考考前备考的各项工作

会议上赵校长强调：“一定要做好中考时期的安全工作，保障每位同学的人身安全”。为了学生能够安全顺利地度过中考前后这段特殊时期，会上我校提出了在此期间的几个相关注意事项:

1:注意饮食安全

注重蛋白质类，糖类食物的摄入，三餐一定要吃饱，特别是早餐和午餐，可以多吃蔬菜和水果，因为其中有大量的膳食纤维和维生素，可促进肠道蠕动，抗疲劳增强免疫力，同时要注意饮食的丰富性。特别要注意饮食安全，不要在外面小摊点上买东西吃，不要吃生冷食物，不吃剩饭菜，生吃瓜果时要用开水烫洗或消毒。

2:注意交通安全

要全神贯注的走路，不能边走边听音乐，或边走边与同学好友聊天。考试期间，要尽量给自已留有充足的时间用于赶路。注意选择适当的交通工具，尽量不要乘坐摩托车，多乘坐公共交通工具，减轻交通压力;不论是乘公交还是开私家车去考点，都要提前选择好路线和熟悉路线;要充分估计到交通堵塞等意外情况，适当提前出发以免耽搁考试，避免因为赶时间而引发交通事故。请留意考点周围的绕行标志，提前做好绕行准备，避免不必要的拥堵情况;文明出行，遵守交通法规，通免发生意外而延误赶考时间;赶考路上如发生交通拥堵，预计无法按时到达考场时，可向附近交警求助或拨打 110，请求交警提供帮助。

3:注意心理安全

保持自信心，对考试时出现的不良的自我感觉要用自信加以克服，及时与老师交流。同学之间可以多说一些相互鼓励的话，不要交流不好的感受。中考只是一次考试，要忽略对结果的关注，把顾虑和欲望都抛于脑后。高尔基曾经说过这么一句话:“所谓才能就是相信自己，并且相信自己的力量。”把中考当做是“展示自己才华的机会”，把微笑写在脸上，让阳光普照心田。

4:注意防中暑安全

随着气温不断升高，面临考试的学生因考试压力大，抵抗力降低，加上有些体质较弱，在考试期间容易中暑。考生出门时最好带上遮阳帽和遮阳伞等，避免长时间在阳光下出现眩晕中暑现象。考试期间，考生最好喝白开水或者淡盐水。免疫力差的考生最好不要在封闭的空调屋里呆太久，以免感冒。另外，清凉油和霍香正气水在班主任指导下使用，也可以起到良好的防治效果。

5:注意防溺水安全

由于中考前后气温较高，加之考生压力大，一些学生会选择用游泳的方式降温减压，或中考结束后去游泳进行放松，在此提醒大家中考前后最好不要去游泳，可以选择较安全的方式，如散步、听音乐等，中考结束后也要注意防溺水安全。